您好！哭过之后 眼睛 又红又肿，这是眼内血管充血的表现。可以试试冰敷，用薄薄的方纱裹着小冰块在眼睛上敷15-20分钟就可以了，每天可以多敷几次是没关系的。或者也可以喝点咖啡，有利尿消肿的作用。但是睡前最好不要哭泣，不仅是因为对眼睛有危害，而是这种悲伤情绪导致体内某种毒素堆积，对身体影响不好。愿你每天...都有好心情喔~~~~~眼保健操也可助消肿哦

你好,可以早期冷敷,三天后热敷,效果还是不错的,适当服用三七伤目前你可以每天坚持用冷敷及热敷交替进行消肿治疗，一般一周左右基本就会恢复的。