你好，根据你讲的情况，你想知道睡前做仰卧起坐好不好，做仰卧起坐是一种锻炼方式，除了饭后不能做，其他时间都可以。做仰卧起坐是一种锻炼方式，除了饭后不能做，其他时间都可以。