09年2月左右。 怀之前，如果胖的话，要减肥，瘦的要增肥，可以通过魁特莱特公式来计算你的体重是否合适 魁特莱特指数=体重（千克）/ ² 如果你的指数在20--25之间，那么就是怀孕的正常范围，如果低于20，要增肥，高于30，要减肥。 还有，在怀孕前三个月和后三个月，孕妇要补充叶酸，补充的计...量可向医生咨询

要宝宝之前需要戒烟戒酒戒毒……呵呵 心情舒畅

要看你的经期稳不稳定，正常的话预产期的计算方法是：在末次月经第一天加上9个月零1周（280天）即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。