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你好，按照你的描述，建议你富神还是健康的减肥。你好，健康愚认的 减肥方法 是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜 零食 等等。运动你可以选择慢跑，叨挎挎骑单车或者是 跳绳 等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！
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你好，这个没有听说过呢，你可以坚持锻炼，控制饮食进行 减肥 的
亲您好，是可以喝些咖啡的，不过没有听说有减肥的作用的。
没有这么好的效果的， 月经 期间最好不要喝的。