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你好，指沃常饮咖啡的侨菠愿弊端： 1.紧张时添乱：过量饮用咖基倘啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。 2.加剧 高血压 。 3.诱发骨质疏松： 咖啡具有很好的利尿功效，但如果你长期过量饮用咖啡，就会导致骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。 4.刺激肠胃：如果在空腹的情况下喝咖啡，则会对肠胃造成刺激，并且对胃肠黏膜造成损伤。建议：高血压、冠心病、动脉硬化等疾病、老年妇女、妇女绝经后、 孕妇 、 维生素B1 缺乏者、。癌症患者均不宜饮用咖啡
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你好，喜欢喝的话应该没问题的，最好的时间是：春冬季的下午三至五时，夏秋季的下午四至六时，因为这是人体最疲惫的时刻睡前不要喝，每天不要超过5杯，要不就过量了，对身体不好。
你好，你说的这个咖啡类如果没有特殊情况是不建议的。这个无所谓健康的，属于是提神类饮料的。一般没有必要不要经常喝咖啡，尤其是晚上更不要喝咖啡了，会影响睡眠。不过长期喝的话会形成习惯，会有心里依赖性的。