病情分析： 你好，引起痛经的因素很多， 1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。 3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。 4、...疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛意见建议：一般严重的痛经可以引起上述症状，经期还需要避免着凉，饮食避免辛辣刺激生冷食物，可以安排妇科和超声等检查进一步的明确病因积极治疗。同时可以配合中医辨证治疗。