洗脸千万别用香皂，肥皂更不可以，你试试大宝10块多，圆柱形瓶瓶的那种洗面奶，没有泡沫感觉上好像洗不干净，但对脸没什么伤害。很温和，或者多芬的洗面奶也比较温和。洗完脸后就用擦脸的，可以多菜富唤擦一点，不要化妆。洗澡时候不要蒸过久的挎岩桑拿， 多喝水,可以适当补充维生素E和胶原蛋白，我现在喝DeliCate迪曦胶原蛋白不含有任何的激素、不含脂肪什么的，现在白嫩栋毫光滑的很呢！！！