精子形成，从精子到成熟精子的过程，一般是3个月。所以为了保证精子质量，男性蒸桑拿、抽烟、喝酒在备孕三个月里面应该要适当地注意，这是有生理上依据的。

您好：您的精液报告提示精子的活力偏低一些对受孕有一定的影响，建议您双方选择专科医院进一步检查明确病因及时治疗祝您健康！G

你好，根据你所叙述的相关情况，你去医院检查的结果是有异常的，可能是因为不良的生活习惯导致的建议及时去医院的男科看看，这样有助于医生的诊断，及时行改善生精对症治疗，平时多运动

你好，精子的密度不好，这种情况需要明确病因，最常见的就是精索静脉曲张精索静脉曲张是精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲。精索静脉曲张时间久了可以导致精液异常、睾丸体积下降、睾丸灌注减少及睾丸生精功能障碍等，建议到医院做个精索静脉的B超看看。