精子形成，从精子到成熟精子的过程，一般是3个月。所以为了保证精子质量，男性蒸桑拿、抽烟、喝酒在备孕三个月里面应该要适当地注意，这是有生理上依据的。

A级；15.91 B级；31.82说明精子活动率低建议先中医调理一段时间，注意个人卫生，均衡营养，一个月后复查

您好。 根据这个精液化验结果，精子液化、活力较差，怀孕几率不大。 精液一般30分钟后开始液化，a级应大于25%或者a加b大于50%。1.做阴囊彩超，明确睾丸、附睾和精索血管的情况; 2.口服生精片，维生素E，锌硒宝3个月以上; 3.戒烟少酒，阴囊避免接触高温、辐射，不要久坐、憋尿、熬夜; 4.多吃蔬...菜水果，保持良好心情，加强身体锻炼。

现在几个指标不正常，如精液量偏少，不能正常液化，活动率下降等。这种情况，反应精子质量较弱。需要及早看中医，辨证治疗。