你好，这个不知道你吃什么品牌的，不过叶酸的作用是有效预防胎宝宝畸形呢，需要吃到孕期三个月为止，然后五个月开始要补钙，宝宝后面成长所需大量的钙，其它的就正常饮食就可以了