怀孕前3个月，主要吃哪些食物？要每天吃一个鸡蛋吗？一个苹果？一杯豆浆？还有叶酸？
石雨真_38wg 2013-09-01 09:17
满意回答
前三个月需要吃一些营养丰富的食物， 叶酸宝菠 是必须要吃的，也可以吃一些鱼类，补充生射裁DHA，每天一个鸡蛋，一个苹果都是不高战错的哦。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。 多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质
你好，你可以这样吃啊，很好的，另外再正常进餐就可以了，还有适量的外出晒太阳。
叶酸一定要补充，其他的正常饮食即可，前三月宝宝需要的很少