规律的锻炼，针灸理疗，增加钙和维他命D，解痉止痛药物医治啊，增生属于退变，和年纪有关的，都不同程度有的。

您好，依据你的描述，为膝关节退行性病变的表现。临床上主要予抗炎镇痛、膝关节打针玻璃酸钠润滑等对症医治，后期可考虑全膝关节置换。

病例分析:单纯有这些X光片上的改变没啥关系，中年在这之后都会有这些变化意见建议:看病主要是供应您的症状如是不是疼痛和疼痛的特点等

关节疼痛的原因估计是多种病因,没明确诊断,不容易彻底治愈或有针对性的医治.因此须要就医检查才行.一,是不是有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是不是有啥原因?三,要除外局部的病变（建议拍片检查一下是不是有骨改变）;四,是不是有风湿或类风湿的问题,通常须要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这须要...化验尿酸才能确定.