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你好，个人身高的高低取决于 遗传 ，营养，个体的发育情况。是否还可以 长高 主要取决于干骺端的骨垢线，一般来说大概在18岁左右，骨垢线就闭合了，身高就不做抗会增清患宝长了，你的这个年纪基本上是不能长高了。采取 手术 来治疗难度很大，不建议进行。平时可以通过哑怪服饰来修饰身高。
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您好，很高兴为您解答，您现在的年纪，即使骨骼线没有愈合，身体的发育已经进入缓慢起，可以养成良好的生活习惯，好好的调养 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
您好，很高兴为您解答，您现在的年纪，即使骨骼线没有愈合，身体的发育已经进入缓慢起，可以养成良好的生活习惯，好好的调养 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
您好喝 牛奶 能够补钙但是晚上喝并没有特别之处喝牛奶最好是就餐的时候喝并不是在晚上晚上单独喝由于是流质很容易排泄因此营养更容易流失要想促进长高最好就餐的时候喝另外要保证充足的睡眠及营养、运动等否则仅仅依靠喝牛奶是无法长高的