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你好，大豆中的植物 雌激素 已经被公认为是迄今为止，400余种含植物雌激素的食物中，敲安惑植物雌激素含量最高，补充最有效的食物。 而对于有条件每天打豆浆喝的那些女性而言，需要很长一段时间才能显效。在体内雌激素筛劳减少的情况下，通过适当的饮食补充和运动，调整机体雌激素渐旧水平的。一切食品如大豆、苜蓿、芹菜及一些水果，含有植物雌激素，常吃这些食物，可以适当补充女性雌激素的不足
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年龄：45 岁，有时 发热 ,月经不调几年了，可以补充雌激素的。
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雌激素过低会导致 月经不调 或 闭经 ，性征发育不良等。建议到医院系统检查，对症治疗。