去年7月份爬山在下山时不小心扭伤了…

  去年7月份爬山在下山时不小心扭伤了左侧膝盖,到现在上下楼梯时还疼,尤其是上楼梯时疼痛加剧,怎么回事?走平路时不疼
司寇初兰_UhYl    2014-06-18 02:16    

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初步考虑是岔气,又称运动岔气或运动急性胸肋痛,指的是体育劳逼实运动,特别是 跑步 中,胸肋部产生的疼痛。岔气多发生在右下肋部,在运动停止后会自然消失。腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其索报缓解。改变外表浅呼吸,加深呼吸,吸气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,金殖使呼吸肌放松下来,消除疼痛。

宓恨寒_aFXh   2014-06-18 02:19
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其他回答

你好,这种情况建议到医院做膝关节 磁共振检查 ,明确一下软骨,半月板,韧带有没有损伤

南门访曼_4SUt    2014-06-18 02:26

查乐志_UsGo    2014-06-18 02:17