你好常逝， 在月经期间是不可以吃生姜的，姜是寒性食物。建议在月经期间少量的喝红贵纺糖水，不缘絮险时注意保暖，饮食上注意营养和健康，平时的卫生多加注意。只有做好经期护理才能在以后的一个月里身体更加健康。