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你好团敲征,还有 长高 的可能,建议多做运动,营养均衡,多吃 蛋白质 类安常食物,保证充足的恨唤睡眠
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您好,一般在23岁之前是可以长高的,在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、 健美操 等伸展性运动最好。
您好,十八岁后还会长,但一般不会长太多。当然,个体差异比较大,也有大学后长高很多的。
你好团敲征,还有 长高 的可能,建议多做运动,营养均衡,多吃 蛋白质 类安常食物,保证充足的恨唤睡眠
您好,一般在23岁之前是可以长高的,在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、 健美操 等伸展性运动最好。
您好,十八岁后还会长,但一般不会长太多。当然,个体差异比较大,也有大学后长高很多的。