满意回答
下午好！所谓的 亚健康 ，是一个现代病症名词，也称疲劳综合症。从中医角度讲，多与脾肾两虚， 精血不足 有关。建议可用21金维他与六味地黄丸来共录浅同调理试试。同时要注意劳逸结合与日常饮食营逼竞吴养补充。祝震渐好！
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
亚健康，是非病非健康状态，介于二者之间，但会伴随一些情绪障碍，睡眠不好等情况，如果控制不好，会带来心身疾病，故得日常调节预防。建议合理饮食，注意休息，多参加运动，保持心情愉快。
亚健康也是一种状态，现在人大多数处于亚健康，要注意调理。处于亚健康的人只要注意，尤其是生活习惯，饮食上要少吃多餐，不能暴饮暴食，早睡早起，适当运动就没什么问题的。