孕前服用叶酸需要注意些什么
好孕妈妈 2015-11-02 18:20
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在受孕前至少1个月，最好在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，每日补充量0.4毫克就可以了，如果计划怀孕，可以到医院作个优生检查，从现在开始服用叶酸片，劳逸结合，作息有规律，双方都要忌烟酒。尽量不要用什么药物，远离X光线，尽量减少电离辐射。补充足够的营养和维生素，多吃新鲜的蔬菜水果。保持心情...
在受孕前至少1个月，最好在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，每日补充量0.4毫克就可以了，如果计划怀孕，可以到医院作个优生检查，从现在开始服用叶酸片，劳逸结合，作息有规律，双方都要忌烟酒。尽量不要用什么药物，远离X光线，尽量减少电离辐射。补充足够的营养和维生素，多吃新鲜的蔬菜水果。保持心情...