问题筛亲分析： 你好，月经期女性身体抵抗力会下降，要注意休息，及时补充营养、多食补血食物是很有益处的。可以喝乌鸡汤，汤里面的红枣是补血的，西洋参补气，淮山也是比较平和的补品。所以这些食物都是可以食用的。浅香套 意见建议： 月经期不脚躬能吃的食物：辛辣、活血化瘀的中药如红花等。