你好，首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒，抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此造成的恶性循环。其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。

你好：你这个是心里作用后者是有自闭心里，若是经常这样的话我建议你还是上医院检查下，现代人，压力真是太大了，我们所面临的竞争是无处不在的。很多时候，越想逃避某些事的时候，心灵的冲击，就会更加的强烈。因此，1.我们必须得学会勇敢去面对，所谓的报最好的希望，做最坏的打算。2.制订一些可行的计划，让自己通过...努力去一一完成，哪怕很小的目标，都会是我们人生路上的一个个台阶。3.每天开心快乐的做自己喜欢的事情，沉浸于有意义的那些事，你会变得很有自信，也会充满活力的。

你好，应坚定所追求目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。

脸红是人体正常的一种情绪的表现。面部的红血丝是可以治疗的，你要到正规医院的皮肤美容科去就诊治疗。