您好，依据你的描述，通常正常情况坐碗半下，女性的 排卵 日期是在下次好朋呈团友的前14天，因为你的好朋友周期不正常，是不容易准确推源豆断的，提议你可以在好朋友干净一个星期后开始用测试纸测试检查排卵日期是什么时间就OK了。