如果您的 月经 周期在28天左右，且您的月经时豆菠间不是9天以上，那么停经后的5天就是排卵前 安全期 。应该了解的是，个别女性排卵会因为各种因素堡渐而变化，所以用安全涌舞裁期 避孕 法来避孕其实是不够可靠的。