心呈挎理分析：您好，食补是比较健康自然的保健方式，通常一些健脑食物，说实话是常见的物美价廉之物，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等悟垃蛇食品有助于大脑的保健。心理指导：建议，提升记忆能力，通过食补是常见的方式，然而也有其余挑选，比如，记忆能力练习，这是心理技巧层面的记忆能力拓瓣悠展练习。