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你须要正点乡竖确对待啥食品提升记忆能力这个问题适当加些卵磷脂、蛋白质、维他命A、B、C等有助于大脑的功能发育提升记忆能力可以多吃点牛奶、鸡蛋、鱼类、花生、小米、玉米、辣椒、橘子孟贵、菠菜、菠萝、大豆、瘦肉、贝类、菜怨胡萝卜、木耳、杏子、大豆、卷心菜、油梨等核桃鱼油可以软化血管提升脑供血量对于提升记忆能力有好处不妨适当加以上是关于你试问的啥食品提升记忆能力这个问题的回答希望你满意
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提升记忆能力的食品有牛奶，鸡蛋，味精，花生，小米，玉米，辣椒，菠菜最佳时间。一般来说，上午9—11时，下午3—4时，夜晚7—10时为最佳记忆时间。利用上述时间来记忆重难点和学习材料，作用要好得多。科学用脑
你须要正确对待啥食品提升记忆能力这个问题适当加些卵磷脂、蛋白质、维他命A、B、C等有助于大脑的功能发育提升记忆能力可以多吃点牛奶、鸡蛋、鱼类、花生、小米、玉米、辣椒、橘子、菠菜、菠萝、大豆、瘦肉、贝类、胡萝卜、木耳、杏子、大豆、卷心菜、油梨等核桃鱼油可以软化血管提升脑供血量对于提升记忆能力有好处不妨...
提升记忆能力的食品有猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆能力有提升用途。