您好，你的情况建议辩证服用中药调养,或者经前1周服用艾附暖宫丸,经期服用益母草颗粒.坚持3个月经周期.忌食生冷,平常多吃大枣,核桃,龙眼肉等,调适心情，你的情况进行观察是可以的，通常情况是不会有事的