你好，心理太紧张了哦在孕期还是需要多注意休息哦，这样更有利于养胎，可以在睡前洗个热水澡听一点轻音乐，另外可以在床上多准备一些枕头，用来靠和垫脚之类的，会舒服很多

这是孕期正常反应，平时心情要放松不要想太多事情

孕期犯困是这样子的没事

孕期正常现象。

睡前喝杯热牛奶，放松心情，不要东想西想~