你好，考虑为膝殊敲关节半月板撕裂的病变发生，多因膝关节活动过度负重受凉，过度的牵连等因素，致使了膝关节处韧带过度的牵连，半朗串香月板受损，软骨膜增生，滑液渗出增多，从而引发了关节 肿胀 的症状发生。建议静养休息避免膝关节负重受凉劳累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予膝关节处外敷消痛贴膏，口服布洛芬缓释胶囊昌急，氨糖胶囊，甲钴胺片，壮骨关节丸等 药物治疗 。