更年期综合征要怎么去改善呢

  我今年42岁了,眼看着就要出现更年期的症状了,我最近偶尔会出现睡不着的情况,而且,稍微有一点不顺心的就开始发脾气,有时候还会哭,我怎么去改善呢
圭雅容    2014-02-18 00:15    

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精神心理保健和全夕乔身疾病的防治: 更年期 妇女心身保健是怨套柿全社会的任务。应加强立们社会卫生宣教和保健措施,开设保健咨询门诊,定期查体,积极防治更年期易患的心身疾病。

宇文惜梦_DFlD   2014-02-18 00:37
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其他回答

你好,更年期综合征患者需要科学合理的安排生活,坚持进行适当的体力和脑力劳动,注意日常饮食营养的均衡补充,避免各种外界不良刺激。

闾青易_rSDz    2014-02-18 00:33

你好,更年期综合征的患者需要科学的安排生活,同时注意劳逸结合,适当的进行锻炼和保持心情的愉悦。在饮食上可以注意 补充维生素 或者辅助激素改善治疗。

衅玲玲_BnTi    2014-02-18 00:23