现在只能按摩的揉揉，让肿块化了，我在断奶时是不让宝宝吸，但是在奶特别涨时拿手挤出来喂宝宝，这样又是间接断奶，还不用难受，因为手挤和宝宝嘴吸不一样，挤上几天也就慢慢回奶了。