你好，多吃坚果的确营养丰富，但是不要多吃以防上火等；一般孕期或者备孕期间合理的均衡饮食就可以了， 避免些油炸、烧烤、辛辣刺激性以及腌制食品等。

您好，大便和吃胖没有直接关系，孩子大便稀，需要首先检查大便常规，除外消化道感染的可能，必要时要给予抗感染治疗，并给予思密达、益生菌等对症止泻治疗，另外也要结合孩子年龄、腹泻的时间和喂养方式等，来确认是否有乳糖不耐受或者过敏等问题的可能，如果有的话要考虑奶前添加乳糖酶、母亲忌口或者换用免乳糖、低敏奶粉...等

导致流产的因素很多，主要有：遗传基因异常；母体因素：全身性疾病、生殖器官异常、内分泌异常、不良习惯、创伤刺激等；免疫功能异常。吃辣椒通常是不会导致流产的。

坚果类食物有可能引起宝宝胀气，适量即可。