问题分析： 你好，经期的时候可以吃苹果的，苹果属于性温的水果，经期的时候不要吃寒性的水果 意见建议： 经期注意卫生，注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，经期注意勤换护垫，内裤勤换洗，阳光下暴晒，经期不要用凉水洗头洗澡，更不要用凉水泡脚，不可以坐浴，少吃辛辣刺激寒凉的食物 ，祝你健康