我想瘦到92斤我心中的梦想
市采文_Mwz0 2014-02-23 09:47
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你好，你这情且键况一般考虑是胃肠炎引起的，可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，丰肿如 牛奶 、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛院蛋绣乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、 杏仁 、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作 零食 来吃，如此会有不错的效果
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其他回答
如果身体没有其他的不适，就不用担心的。胖瘦与 遗传 、发育、内分泌、饮食、个人 体质 等有关系。你的情况建议注意营养；不挑食、不偏食；注意按时饮食，形成良好的饮食习惯；注意多锻炼身体，但不能过度。
健康指导：您好。您的体重与身高相比，并不是很多。针对您的情况，建议改正掉不良的饮食习惯，喝啤酒， 熬夜 等。同时，晚上不吃饭和吃 减肥 胶囊，都是错误的方法。只要把饮食控制好，不多吃，然后，再想办法增加运动量，且每天保持，则一段时间后，身体会慢慢地调整回来。
你好要想充分发挥 长高 潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致...