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对愚沃于长高， 关键是全面的摄取蒸挤务营养，适当的运动和锻炼 是长高的关键， 对于营养，你的情况可以多吃 鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，等食品增加蛋白质，一些水果蔬菜也须要适当的增加， 满足营养的须要 才能长高现在你须要全面的营养医源 也须要运动和锻炼 对你长高还是有好处的
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您好，其对个头发育影响不大的。但长时间频繁手淫常可导致严重的精神压力，因为射精频繁，可导致精液质量下降，性欲退化，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均好像影响生育。
牛奶是很好的营养源，每日一杯。多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌不爱吃饭。跳绳也有助于长高。你可以让小孩坚持尝试一下。