试问你怎么就清楚自个体内湿气重呢？有啥表现？假如是体内湿气重不应当每日吃大枣的。大枣可以滞脾，所致脾胃运化不好。体内湿气重，可以通过饮食调养得到缓和，比如熬薏米赤小豆汤。它们可以起到健脾利湿消肿的用途

您好。这跟你的体质差有关系。不能够经常吃红枣。由于红枣很甜。很容易导致糖尿病的。建议每日多运动。至少要一个钟头，可以吃点生脉颗粒。具有升高血压效果。

你好；这种情况建议您来医院做个全方位的检查 接着依据情况吃些中药医治为佳。