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根据你所述的情况，属于 肾虚 ,症状表现肿揭有 记忆力 减退，精力不足， 尿频 ，食欲不振，腰膝酸软等。应该合理膳食。适度锻炼，注意休息，最好是适度的锻炼增强体生富质。多食蔬菜水果等新鲜食物，保持心剩索渐情舒畅。祝您早日康复
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根据你所述的情况，属于肾虚,症状表现有记忆力减退，精力不足，尿频， 食欲不振 ，腰膝酸软等。应该合理膳食。适度锻炼，注意休息，最好是适度的锻炼增强 体质 。多食蔬菜水果等新鲜食物，保持心情舒畅。祝您早日康复
是不是精神过于焦虑， 睡眠不足 的原因是因为工作还是心事？建议找到生活或者引起的不适的工作等原因，然后放松心情，白天不睡，晚上晚点睡，然后再好好工作。
根据你所述的情况，属于肾虚,症状表现有记忆力减退，精力不足，尿频，食欲不振，腰膝酸软等。应该合理膳食。适度锻炼，注意休息，最好是适度的锻炼增强体质。多食蔬菜水果等新鲜食物，保持心情舒畅。祝您早日康复