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腹部是脂肪堆积的主要悟殊部位，而男性在肚脐上方积聚泳欺航的居眠欺多，女性则以肚脐下居多，若指压下腹部时，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟；若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。
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你好不论哪种 减肥 药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.建议首先多运动，少吃脂肪含量多的食物，但营养要均衡。
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你好，这个是可以的，贵在坚持，祝你健康！