肥胖症分为单纯性肥胖症和继发性肥胖症。主要是由于各种原因导致热量录祸摄入多于热量消耗，多余热量以脂肪形式储存于体内，并超过正常生理需要量。体重指数大于24者称为肥胖症。正规专科医院内分泌科就诊，肥胖症相关内分泌检查，综合患者自身情况及临床表现，明确诊断，针对性治疗，主要以去病因治疗为主，辅助低盐低脂合理膳食，进行有效的 有氧运动 。有效的有氧运动标准是：心率保持在150次/分钟的运动究裁以量，持续30分钟以上，每周最少5次。例如， 游泳 ，慢跑，快走等持续而不间断的中低强度运动。持续30分钟以上的中低强度有氧运动的主要功效是减脂和增加肺活量，而高强度短时间的运动方式会使肌肉细胞增大，肌肉含量增多。局部肥胖可以选择合适的局部锻炼运动方式进行针对性减肥和塑形。 如果能够辅助中医中药减肥治疗，效果更佳。拔罐，刮痧，按摩，针灸，以及穴位物理性刺激等方式方法都有辅助减肥的功效，但是耗抽最主要的行之有效的 减肥方法 还是要从减少摄入，增加消耗为主。