因人而异，有的人第三天会很多，有的人第三天就很少。 如果你到时候很多的话，一定要请假，跟老师说明情况就好了，不然很容易造成损伤或者血崩的。 如果到时候量不是特别多，一般般的话，那简单的运动下还是可以的，影响不大。 希望我的回答能帮助到你，如果满意，请采纳或点赞，还有疑问欢迎补充追问。祝健康