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你好，凡葵根据你的情况，维生素A的作用是影响钙的吸收能力。维生素B1的功用主要是皮肤等外则沙表皮内表皮的生长有影响。建议，多吃含钙量高的食物，如海行倘洞带、鸡蛋、排骨、豆类等，感谢您的提问，希望对您有帮助。
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你好：枸杞子功能：滋补肝肾，益精明目。治疗肝肾阴虚以及早衰症。西医具有抗衰老，抗突变，抗肿瘤，降血脂，保肝，降血糖降血压等作用，没有促进骨骼生长的作用。
只要是正规厂家生产的就可以的如迪巧钙尔奇盖中盖葡萄糖酸钙等都可以的加强体育锻炼是关键如单杠引体向上游泳慢跑等祝心情快乐
你好，是不可以的，枸杞主要是属于是滋补类的药物的，只是具有滋补的功能的，建议是可以各异X光的检查的，要骨垢先闭合了没有的，要是闭合的话是不能再次的升高的
如果不缺钙补钙是没有作用的。如果缺钙是有作用的。但是你这个年龄如果骨骺已经闭合，随便怎么补钙也不会有作用的。