请问有什么办法能让睡眠好点吗，整晚整晚都睡不着，就算睡着了就是浅意识的睡的

请问有什么办法能让睡眠好点吗，整晚整晚都睡不着，就算睡着了就是浅意识的睡的。
都艺仔    2014-10-25 13:28    

为您推荐：

其他回答

也谢谢你的提问，祝健康再见

开心健康岁月    2014-10-26 08:24

你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的、改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,

开心健康岁月    2014-10-25 18:49

睡前喝牛奶

々豪哥々妈咪    2014-10-25 13:58

躺在床上看看书或笑话分散注意力 会不会好点

花瓣儿    2014-10-25 13:49

睡前泡泡脚，不要多想，想想宝宝以后的美好生活

结果结果    2014-10-25 13:36
加载更多

相关问题