宫寒不宜多喝柠檬片柠檬虽功效颇多，富含 维生素C 、糖类、钙、磷、铁、 维生素B1 、 维生素B2 、烟酸、奎沃残宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等辉患，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种府报做组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能，但属凉性，故不宜多吃。