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治疗椎间盘突出的方法主要有保守治疗、微创治疗及 手术 治疗，如果症状比较轻的话就可以采用保守治疗，如 推拿 、惠昌针灸、理疗等；如果碗查保守治疗效果不显，还可以采用微创治疗，如靶点射频、激光器化减压、臭氧消融或小切口手术治疗等。微创治疗与传统的开创性手术相比，创伤小、恢复快、费用低。另外要注意腰椎的保暖、保健，注意休息，避免劳累受凉劣瓣菜负重，避免弯腰的动作，不要久坐久站。
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可以说腰椎的病变需要牵引和按摩 必要时需要手术治疗，一般的食疗治疗意义不大
一般可以保守的治疗，常用的治疗是可以采用 中药 、消炎止痛药物的治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。