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禁生食禁酒精,限茶限咖啡。其他正常饮食。建议每周吃50种食物。
忌食辛辣的食物
:哺乳妈妈不能吃冰镇食物和凉性食物的,容易导致宝宝拉肚子;豆角,韭菜,大麦茶,麦片,麦乳精等也不能吃,会导致回奶的。
均衡饮食,都能吃,吃的丰富,均衡,奶才好
禁生食禁酒精,限茶限咖啡。其他正常饮食。建议每周吃50种食物。
忌食辛辣的食物
:哺乳妈妈不能吃冰镇食物和凉性食物的,容易导致宝宝拉肚子;豆角,韭菜,大麦茶,麦片,麦乳精等也不能吃,会导致回奶的。
均衡饮食,都能吃,吃的丰富,均衡,奶才好