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失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,造成睡眠不荒剪足.又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为“不寐”,“不得眠”,“不得卧”,“目不瞑”,是以老是不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因导致入睡困助迷难,睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠),早醒及睡眠时间不足禁悠缘或质量差等.
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你好，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，特别是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调养，提高失眠症状。失眠者的精神调理也是十分重要的，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,造成睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为“不寐”,“不得眠”,“不得卧”,“目不瞑”,是以老是不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因导致入睡困难,睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠),早醒及睡眠时间不足或质量差等.
你好，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，特别是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调养，提高失眠症状。失眠者的精神调理也是十分重要的，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。