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宝悼虏妈你好，我没有喝过这个，最好是喝迪逝套巧的钙剂，这个我喝过效果不以唤宰错，含钙高也比较高。
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黄瓜籽是补钙的，要是不是缺的特别严重的话，也可以平时多晒太阳，再吃一些食物就可以了。
好像没有听说过呢
你好，这个好像没听说过哦，我觉得最好是吃点钙片，钙片的吸收会好一点的。
宝悼虏妈你好，我没有喝过这个，最好是喝迪逝套巧的钙剂，这个我喝过效果不以唤宰错，含钙高也比较高。
黄瓜籽是补钙的，要是不是缺的特别严重的话，也可以平时多晒太阳，再吃一些食物就可以了。
好像没有听说过呢
你好，这个好像没听说过哦，我觉得最好是吃点钙片，钙片的吸收会好一点的。