可以的啊

我就吃了很舒服。

可以吃的，开心果属于坚果类，里面含有很多人体必须的营养物质，对人有好处的，可以吃的，对宝宝发育也有好处，不过开心果含有较多油脂，多吃了容易引起血糖血脂方面的问题的，一天也不要吃太多了，注意控制总量。希望对你有帮助。