首先声明,我不是MM.不过我这个爸爸自劳祸从老婆怀孕后就很仔细的研究过营养,包括孕期营养和小儿营养,希望我的回答能对你有所帮助. 首先,我认为天然的东西会吸收的更好一些,同时,天然食品中还含有不少我们目前所未知的营养素,这会对人体大有帮助的. 建议如果你的经济条件允许,可次报以不吃医院开的叶酸片而同样改用安利的叶酸.另外,在孕早期和中期千万不要服用鱼油,无论何种品牌,切记切记! 同时,在服用维E时,有相当部分女性会出现出血现象,但量会远少于例假.此时,只需停服维E即可. 维E的作用主索剪荒要是孕激素和雌激素,男性不可随意服. 怀孕后可以服用.