如果你的例假比较规律，你可以推算，大致在算出下次例假的那天倒推14天就悼敢是排卵日，你可以在那天的前后几天开始观测白带，到那几天比较稀薄，稀到用纸巾可以拉丝的时候，一般是最接近排卵的，另外，最凡否便捷的办法，也是从你预计例假日那天倒数18天开始用排卵试纸进行测试，行掏点大药店一般有卖，网上也可以买，网上便宜得多，效果也好，我就是这样买的，便宜点的效果一样，牌子比较普通的是秀儿，还有大卫，秀儿的比较敏感些，你用试纸，测到强阳的时候，当天同房，然后隔一天再补充一次，因为测到强阳的时候并不是说明排卵了而是未来24-36小时会排，所以你隔天A一次这样成功的几率大得多。祝你成功。 B超检测排卵我觉得是最后没有办法的时候再考虑吧，很多姐妹是确切预计不到才采用这个办法的，而且得老是去医院也麻烦。