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女孩子胳膊上有适当的肌肉并没有什么不好，只要别像男子健美运动员那种粗壮，总是一种健康美的表现。 少做力量型训练，多做一些伸展拉伸运动，配合进行臂急菜部拍打和按摩，评点基会有助于使凸起的块变苗条了乡。
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方法是：先夹在中指的第一个关节和第二个关节处，再夹在大拇指和食指中间。时间坚持得不必过长，否则你会受不了的。
胳膊不要运动了，养成肥肉，然后去医院抽脂。
很容易，变性。
女孩子胳膊上有适当的肌肉并没有什么不好，只要别像男子健美运动员那种粗壮，总是一种健康美的表现。 少做力量型训练，多做一些伸展拉伸运动，配合进行臂急菜部拍打和按摩，评点基会有助于使凸起的块变苗条了乡。
方法是：先夹在中指的第一个关节和第二个关节处，再夹在大拇指和食指中间。时间坚持得不必过长，否则你会受不了的。
胳膊不要运动了，养成肥肉，然后去医院抽脂。
很容易，变性。